Sei pronto per il tuo trekking in montagna? Questi 9 oggetti non possono mancare nel tuo equipaggiamento.
La montagna nasconde delle insidie, per cui è importante prepararsi. L’equipaggiamento gioca un ruolo fondamentale.
Questi nove oggetti sono indispensabili, non possono mancare all’interno del tuo zaino, fanno la differenza sulla tua sicurezza.
Equipaggiamento per il trekking: cosa non può mancare
- Acqua: deve essere la priorità, almeno una bottiglia da 75ml. Lo sforzo fisico, così come il sole e le frequenti salite possono favorire la disidratazione. Per reggere il ritmo, il corpo ha bisogno di reintegrare i liquidi. Assicuratevi che lungo il percorso ci siano delle aree di sosta (esempio: baite o ristoranti in vetta), così da poter riempire nuovamente la borraccia vuota;
- Mappa: inutile sottolinearlo, è fondamentale portare sempre con sé una mappa dei sentieri. In ogni paese di montagna si trova il servizio informazioni. Qui potete soddisfare qualche curiosità riguardo il percorso e appunto richiedere gratis una mappa precisa;
- Kit di pronto soccorso: medicinali, cerotti e garze e – se possibile – una piccola confezione di disinfettante (formato viaggio);
- Abbigliamento da pioggia: k-way e ombrello, calzini di ricambio che sono molto utili laddove si bagnino i piedi all’interno degli scarponi;
- Creme e occhiali da sole: importante tanto quanto l’acqua. Onde evitare un’insolazione o, più semplicemente, una forte emicrania, è importantissimo proteggersi da sole. Crema solare minimo SPF 30, occhiali da sole che fungano da filtro per gli occhi e cappellino con visiera per proteggere il viso. Questo vale soprattutto nel caso in cui il sentiero sia particolarmente esposto, ad esempio in vetta o sulle rocce;
- Porta rifiuti: è severamente vietato lasciare i rifiuti lungo il sentiero, in quanto possono attirare la fauna selvatica. Con fauna selvatica non intendiamo solo volpi, cerbiatti e creature timide e innocue, ma anche orsi e lupi;
- Prodotti anti-insetti: spray anti-zanzare e creme per curare le punture, chiedete un consiglio in farmacia, così da acquistare il prodotto migliore;
- Compagno di viaggio: persino agli esperti è sconsigliato di recarsi nei sentieri di montagna da soli. Il cellulare non prende in alcuni punti e in caso di necessità è importante che ci sia qualcuno pronto a intervenire. Mai sottovalutare i rischi della montagna;
- Snack: così come l’acqua, è importante portare degli spuntini per recuperare le energie. Snack proteici, vitamine ed eventualmente bevande energetiche.
