Shinrin Yoku, come funziona il bagno nella foresta e i suoi benefici

Quando parliamo dello Shinrin Yoku, ci riferiamo ad una pratica dal significato complesso: scopriamo come funziona e i suoi effetti su corpo e mente.

Shinrin Yoku è un termine di origine giapponese che in italiano viene tradotto come Bagno nella foresta. Dietro a questa semplice parola c’è un vero e proprio mondo che si rifà ad una pratica che che mette al suo centro il contatto con la natura.

Il bagno nella foresta, come funziona la pratica giapponese
Shinrin Yoku, come funziona il bagno nella foresta.
Credits Adobe Stock