Rendi più giovane il tuo cervello con un solo ingrediente naturale: la soluzione low cost per una mente attiva e mai spenta.
L’avanzare dell’età coincide per tutti con un fisiologico decadimento del corpo e delle funzioni cerebrali, le quali spesso si presentano più rallentante e meno reattive. La salute del cervello, difatti, rappresenta un aspetto cruciale all’interno del quadro dell’invecchiamento e dei meccanismi legati a questa fase particolare della vita.
Mantenere la propria mente allenata è sicuramente il modo più efficace per assicurarsi un cervello sempre attivo, giovane e in piena salute. Oltre all’osservazione di una alimentazione corretta e all’assiduità dell’esercizio fisico, non possono mancare i momenti di riposo, fondamentali per tenere il cervello sempre in uno stato di equilibrio.
Alcuni ingredienti naturali, inoltre, presentano dei benefici elevati, i quali possono contribuire alla salute generale del cervello. Tra questi, spicca un ingrediente molto presente nelle cucine e nei piatti più comuni, i cui benefici sul corpo vengono spesso sottovalutati. Utilizzarlo regolarmente potrà contribuire a ringiovanire il cervello senza il minimo sforzo.
Rendi il tuo cervello giovane: scopri i benefici di questo ingrediente
Appartenente alla famiglia delle Lamiacee, il rosmarino è una delle piante più comuni all’interno dell’area del Mediterraneo, conosciuta fin dall’antichità per i suoi numerosi benefici e per il suo profumo inconfondibile. In ambito erboristico, il rosmarino è stato ufficialmente approvato per il trattamento dei disturbi dispeptici, meglio noti come disturbi della digestione. Molti dei costituenti chimici del rosmarino, inoltre, quali i diterpeni e i flavonoidi, hanno dimostrato di possedere elevate proprietà antiossidanti.
Le proprietà del rosmarino abbracciano anche l’aspetto cerebrale del corpo umano, fondamentale dopo una certa età. Il consumo di rosmarino sotto forma di olio essenziale, di infuso e nella preparazione di ricette, migliorerebbe la memoria prospettica nei soggetti con una età superiore ai 65 anni. Non solo, il profumo del rosmarino aiuterebbe anche a calmare stati di ansia, di nervosismo e favorirebbe il rilassamento, proponendosi come alternativa valida alla melatonina.
Un recente studio dell’Università della Northumbria, in Inghilterra, avrebbe dimostrato gli effetti benefici dell’acqua di rosmarino per la memoria e le funzionalità cognitive. Il consumo regolare di un idrolato sarebbe in grado di ringiovanire il cervello di circa 11 anni. Non solo, il rosmarino aiuterebbe ad incrementare fino al 15% la capacità di memorizzazione.
