Quando si viaggia, bisogna rilassarsi. Per farlo, basta seguire alcuni semplici consigli e dire addio allo stress da turisti.
Viaggiare non è sempre sinonimo di relax. Gli imprevisti, infatti, possono causare stress e ansia che, inevitabilmente, compromettono il piacere del viaggio. Chi viaggia spesso sa che bisogna riposarsi e rilassarsi, ma che spesso è difficile farlo davvero.
Bastano alcuni piccoli accorgimenti per diventare dei viaggiatori esperti. Scopriamo alcuni trucchi amati dai veri viaggiatori per viaggiare senza stress.
Le regole per viaggiare senza ansia e stress
Dalla preparazione di documenti alla valigia passando per l’itinerario da seguire, ci sono varie cose a cui pensare quando si parla di viaggi. Sia che tu debba partire per un week-end o un periodo più lungo per una vacanza, non dimenticare che l’obiettivo è non stressarsi. Chiaramente, ci si può stancare visitando i luoghi, ma lo stress è dovuto alla disorganizzazione. Ecco alcune regole per viaggiare senza ansia e stress e vivere, invece, dei momenti di vero relax.
- Organizza il viaggio in anticipo: il primo consiglio è quello cercare di dividere la vacanza in blocchi. La tabella di marcia potrebbe essere suddivisa tra mattina, pomeriggio e sera. È importante organizzarla bene per riposare adeguatamente e gestire al meglio le energie.
- Prenota in anticipo: questo permette di risparmiare, trovare posti disponibili ed evitare lo stress degli imprevisti, che potrebbero capitare all’ultimo momento.
- Pianifica bene le coincidenze: per evitare corse folli e stress inutile, cerca di pianificare bene le coincidenze così da avere il tempo necessario per raggiungere l’altro gate o mangiare un boccone. Generalmente, è consigliabile una sosta di circa tre ore almeno, pensando anche ad eventuali ritardi.
- Controlla il meteo prima della partenza: non dimenticare di controllare le previsioni del tempo per non incorrere in stress inutile, nel caso di imprevisti da questo punto di vista. Potresti aver bisogno di cappelli, sciarpe, k-way o scarpe comode.
- Prepara le valigie in modo funzionale: cerca di viaggiare leggero, portando con te solo le cose essenziali e utili. Cerca di preparare una lista con le cose da portare – per non dimenticare nulla – e di includere cose necessarie come documenti, biglietti, soldi, abbigliamento in base al clima, spazzolino, dentifricio, deodorante, creme, pettine o spazzola, farmaci, caricabatterie, cuffiette, salviettine o gel igienizzanti, solo per fare qualche esempio. Preparare solo un bagaglio a mano, poi, ti eviterebbe lo stress dei bagagli in stiva.
- Usa la tecnologia quanto basta: metti in pausa notifiche, chat, messaggi, e-mail, social e via dicendo. Usa il Web e le app solo quando necessario, per goderti i momenti di vita vera. Le app delle compagnie aeree sono utili per monitorare lo stato dei voli, gli orari ed eventuali avvisi.
Seguendo alcuni di questi consigli, riuscirai a viaggiare senza stress, godendoti al meglio la tua vacanza senza ansia, con serenità e calma.
