Si sa che dormire bene è una ricarica per il fisico: non soltanto si può ritrovare l’energia spesa durante il giorno, ma si possono anche prevenire dei possibili danni all’organismo. Lo studio, pubblicato su Science Advances, ha infatti determinato i 10 Paesi in cui si dorme di più al mondo, le canoniche 8 ore per intenderci. Noi Italiani siamo messi abbastanza bene, visto che siamo più o meno a metà classifica; peggio di noi sono messi i Giapponesi che dormono solo 7 ore (quando non lavorano). I Britannici dormono in media quasi otto ore, così come negli Stati Uniti. Come dicevamo si tratta di una forma di prevenzione per evitare il rischio di malattie cardiovascolari.
Qual è il Paese di dormiglioni? Ebbene, quello in cui si dorme di più con otto ore e 24 minuti è l’Olanda: si sa che gli Olandesi sono un popolo molto attento al benessere fisico (basti pensare all’alto numero di bici che circolano per le strade di Amsterdam o Utrecht) e anche a quello energetico. Cosa ne pensate, amici di Viagginews, partiamo tutti per farci una sonora dormita?
