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Enogastronomia

A Nizza vanno tuti matti per questa ricetta: fresca, saporita e colorata, si prepara in pochi minuti ed è buona anche il giorno dopo

È questa la ricetta che tutti amano a Nizza e che in estate è davvero perfetta: si prepara con pochissimi ingredienti ed è gustosa anche il giorno dopo.

Con il caldo estivo e con le temperature elevate che già in questi giorni sembrano non volerci dare tregua, non c’è nulla di meglio che optare per fresche insalatone, fatte con ingredienti sani, gustosi e genuini. La migliore alternativa del periodo, che eviterà di stare ore ed ore ai fornelli, preparando piatti caldi e pesanti.

A Nizza vanno tuti matti per questa ricetta: fresca, saporita e colorata, si prepara in pochi minuti ed è buona anche il giorno dopo Viagginews.com

Sono tantissime le ricetta su cui puntare e che delizieranno i palati di tutta la famiglia. A partire dalla classica insalata con tonno e pomodoro, fino ad arrivare a versioni più particolari, proprio come quella che stiamo per mostrarvi oggi. Nello specifico, andremo a mostrare come preparare una freschissima insalata nizzarda, pronta in pochissimi minuti.

Come preparare in poche mosse la ricetta più amata a Nizza: sarà un’esplosione di gusto

L’insalata nizzarda (in francese: salade niçoise) è un piatto tipico della cucina provenzale, originario della città di Nizza, nel sud della Francia. Si tratta di una ricetta fresca, facile e veloce da preparare, perfetta quando il cado si fa sentire. In poche mosse e senza dover passare ore ai fornelli, si potrà gustare un’insalata saporita e gustosa. Ecco quindi ingredienti e procedimento.

Come preparare in poche mosse la ricetta più amata a Nizza: sarà un’esplosione di gusto Viagginews.com

Ingredienti per 4 persone:

  • Uova 4
  • Lattuga 300 g
  • Pomodorini ciliegino 250 g
  • Tonno sott’olio (peso sgocciolato) 140 g
  • Olive nere denocciolate 100 g
  • Cipollotto fresco 40 g
  • Acciughe sott’olio 20 g
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Sale fino q.b.
  • Pepe nero q.b.

Procedimento:

  1. Per prima cosa preparate le uova sode mettendole in un pentolino, coprire con acqua fredda e portare a bollore a fuoco moderato
  2. Dopo 7 minuti dall’inizio del bollore, scolarle e lasciarle raffreddare
  3. Nel frattempo eliminare la parte verde del cipollotto e la parte inferiore, poi tagliarlo a rondelle sottili
  4. Lavare e tagliare i pomodorini in quarti
  5. Scolare i filetti di acciughe e tagliarli a pezzetti
  6. A questo punto sgusciare le uova sode e dividerle prima in 4 parti e poi in 6
  7. Lavare la lattuga e spezzettarla a mano in una ciotola capiente
  8. Aggiungere le olive denocciolate e i pomodorini
  9. Unire anche il cipollotto, il tonno sgocciolato e le acciughe
  10. Infine condire il tutto con olio, sale e pepe
  11. Mescolare bene il tutto ed infine completare il piatto con le uova sode.

Ed ecco che l’insalata nizzarda è pronta per essere servita e gustata. Se dovesse avanzare, si potrò conservare all’interno di un contenitore ermetico ed in frigo per un massimo di 2 giorni.

Maria Petrillo

Classe 1985, moglie e mamma a tempo pieno, amo la mia vita in tutte le sue sfaccettature. Ho unito le mie passioni e le ho fatte diventare un lavoro. Mi piace spaziare tra gli argomenti, sperimentare e imparare continuamente cose nuove mettendo nero su bianco tutto quello che mi viene in mente. Conquisterò anche voi?

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Maria Petrillo