VIAGGIARE SICURI PROTEGGERSI DA GERMI E MALATTIE – Viaggiare è tra i desideri più espressi, ma ammalarsi durante un viaggio può essere la peggiore di tutte le sfortune. Come evitarlo? Oggi vediamo alcune regole da seguire per evitare i rischi più comuni. E alcune precauzioni se viaggiamo con bambini.
Le regole fondamentali
- Controllate se il paese in cui vi state recando necessità di vaccinazioni specifiche
- Lavatevi le mani prima di ogni pasto
- Evitate nei bagni di toccare le superfici dei water e ciò che non è strettamente necessario
- Bevete acqua imbottigliata
- Attenti a mangiare cibo dalle bancarelle troppo a lungo esposto
- Nelle piscine, nelle terme o nelle docce usate sempre le ciabatte di plastica
Precauzioni utili
- Portate con voi un disinfettante per mani a base di alcol e usatelo quando acqua e sapone non sono disponibili
- Sedetevi a distanza dai passeggeri palesemente influenzati
- Portate il vostro poggiatesta per i viaggi più lunghi in aereo o in treno
- Controllate se nei posti in cui dormite asciugamani e lenzuola sono stati cambiati al vostro arrivo
Per i bambini
- Devono essere in regola con tutte le vaccinazioni
- Aiutateli nel prendere l’abitudine a lavarsi le mani: acqua calda e sapone, per almeno 20 secondi
- Attenzione all’abitudine di mettersi le mani in bocca
- Se usate un detergente per mani assicuratevi che il bambino sfreghi le mani finché non sia completamente evaporato
- Accompagnateli nei bagni
- Disinfettate negli hotel le superfici più toccate: telecomando, interruttori, telefoni, maniglie…
Inoltre per i bambini è importante mantenere una dieta e delle abitudini di sonno corrette. Fateli bere molto e godetevi il viaggio insieme a loro!
