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Viaggiare sicuri: le regole per proteggersi da germi e malattie

mercoledì, 6 agosto 2014

viaggiare sicuri

VIAGGIARE SICURI PROTEGGERSI DA GERMI E MALATTIE – Viaggiare è tra i desideri più espressi, ma ammalarsi durante un viaggio può essere la peggiore di tutte le sfortune. Come evitarlo? Oggi vediamo alcune regole da seguire per evitare i rischi più comuni. E alcune precauzioni se viaggiamo con bambini.

Le regole fondamentali

  • Controllate se il paese in cui vi state recando necessità di vaccinazioni specifiche 
  • Lavatevi le mani prima di ogni pasto
  • Evitate nei bagni di toccare le superfici dei water e ciò che non è strettamente necessario
  • Bevete acqua imbottigliata
  • Attenti a mangiare cibo dalle bancarelle troppo a lungo esposto
  • Nelle piscine, nelle terme o nelle docce usate sempre le ciabatte di plastica

Precauzioni utili

  • Portate con voi un disinfettante per mani a base di alcol e usatelo quando acqua e sapone non sono disponibili
  • Sedetevi a distanza dai passeggeri palesemente influenzati
  • Portate il vostro poggiatesta per i viaggi più lunghi in aereo o in treno
  • Controllate se nei posti in cui dormite asciugamani e lenzuola sono stati cambiati al vostro arrivo

Per i bambini

  • Devono essere in regola con tutte le vaccinazioni
  • Aiutateli nel prendere l’abitudine a lavarsi le mani: acqua calda e sapone, per almeno 20 secondi
  • Attenzione all’abitudine di mettersi le mani in bocca
  • Se usate un detergente per mani assicuratevi che il bambino sfreghi le mani finché non sia completamente evaporato
  • Accompagnateli nei bagni
  • Disinfettate negli hotel le superfici più toccate: telecomando, interruttori, telefoni, maniglie…

Inoltre per i bambini è importante mantenere una dieta e delle abitudini di sonno corrette. Fateli bere molto e godetevi il viaggio insieme a loro!

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